پودر جوانه گندم بسته 500 گرمی

توضیحات

جوانه گندم بخشی از گندم است که در طی فراوری گندم برای جلوگیری از ترشیدگی و فاسد شدن سریع از آن جدا می‌شود. جوانه گندم بسیار مغذی بوده و در گروه سبزی‌های مفید قرار می‌گیرد. جوانه گندم سرشار از فیبر، پروتئین و مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری است. فواید و خواص جوانه گندم چه به صورت پودر و چه به شکل تازه بسیار زیاد است.

خواص جوانه گندم

در این قسمت هریک از خواص جوانه گندم را جداگانه نام برده و توضیح می دهیم.

تنظیم سیستم عصبی و ایمنی بدن

یکی از مهم‌ترین خواص جوانه گندم، تنظیم سیستم عصبی بدن است. روغن جوانه گندم یک منبع غنی و مفید از اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین B به‌حساب می‌آید که می‌تواند به تنظیم سیستم عصبی بدن شما کمک کرده، شما را پر انرژی کند و تا حد زیادی استرس شما را کاهش دهد.

تنظیم سیستم ایمنی بدن

یکی از مهم‌ترین خواص جوانه گندم، تنظیم سیستم عصبی بدن است. روغن جوانه گندم یک منبع غنی و مفید از اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین B به‌حساب می‌آید که می‌تواند به تنظیم سیستم عصبی بدن شما کمک کرده، شما را پر انرژی کند و تا حد زیادی استرس شما را کاهش دهد.

بهبود وضعیت سلامت مو

یکی از از اصلی‌ترین عوامل داشتن موهای سالم، افزودن ویتامین E به رژیم غذایی است. اگر بدن شما از دریافت ویتامین E محروم شود، موهایتان خشک، شکننده و حساس شده و به‌راحتی با کوچک‌ترین آسیبی دچار ریزش می‌شود. بنابراین اگر دوست دارید موهایی براق، سالم و قوی داشته باشید، باید از روغن جوانه گندم به‌شکل موضعی و یا خود جوانه گندم به‌شکل خوراکی استفاده کنید.

افزایش تمرکز

جوانه گندم در بهبود عملکرد مغز نیز تاثیر بسزایی دارد. جوانه گندم با وجود داشتن مقادیر مناسبی از مواد معدنی، مانند منیزیم و ویتامین‌های خانواده B، انرژی سلول‌های مغزی را تامین کرده و درنتیجه با افزایش تمرکز و بالا‌بردن حالت هوشیاری مغز، قدرت یادگیری را به‌شکل قابل توجهی افزایش می‌دهد.

بهبود وضعیت باروری و افزایش قوای جنسی

رژیم‌های غذایی حاوی دانه یا روغن جوانه گندم، غنی از هرگونه مواد لازم برای تقویت بدن هستند. در همین راستا دانشمندان با انجام مطالعات و تحقیقات علمی بسیار زیادی ثابت کرده‌اند جوانه گندم به بهبود وضعیت باروری زنان کمک ویژه‌ای می‌کند. درحقیقت، زنان اگر در یک دوره زمانی طولانی به‌طور منظم جوانه گندم مصرف کنند، می‌توانند شانس باروری خود را افزایش دهند. کمبود موادمغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی، باعث بروز ناباروری در خانم‌ها شده و جوانه گندم تا حد زیادی قادر است این کمبود را جبران کند.

بهبود متابولیسم سلولی بدن

یکی دیگر از مفیدترین و کاربردی‌ترین ویتامین‌های موجود در جوانه گندم، ویتامین B است که شامل گروهی از انواع این ویتامین‌ها، از جمله تیامین، نیاسین و فولات می‌شود. این ویتامین‌ها برای متابولیسم سلولی بدن انسان بسیار حیاتی است و موجب تبدیل موادمغذی مانند کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و گلوکز‌ها به انرژی مصرفی مورد نیاز برای سلول‌های بدن شما می‌شود.

بهبود وضعیت سیستم گوارش

جوانه گندم غنی از ماده مفید و مهمی به نام فیبر است. فیبر وظایف بسیار زیادی در بدن شما ایفا می‌کند که شاید مهم‌ترین آن‌ها حفظ سلامت دستگاه گوارش باشد. به‌طورکلی این ماده مانع از تجمع و باقی‌ماندن مواد غذایی در سیستم گوارشی و مشکلات شکمی می‌شود.

جلوگیری از لخته‌شدن خون

لخته‌شدن خون یکی از خطرناک‌ترین مشکلاتی است که انسان را در تمامی سنین تهدید می‌کند، چراکه در بسیاری از بیماری‌های مختلف قلبی و عروقی همچون سکته مغزی و حمله قلبی نقش زیادی دارد. متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند غذاهای پر از موادمغذی و غلات کامل مانند جوانه گندم را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا با مصرف آن‌ها وضعیت گردش خون در عروق خونی منقبض‌شده را بهبود ببخشید.

جوانه گندم در بندسازی

پودر جوانه گندم به دلیل املاح و مواد معدنی زیاد و فوق العاده ای که دارد بسیار برای افرادی که در حوزهبدنسازی فعالیت دارند مفید است. برای پروش اندام، بدن به فیبر، کربوهیدرات، پروتئین، مواد معدنی، چربی و… نیاز دارد. ولی نیاز بدن افرا بدنساز بسیار بیشتر از نیاز بدن افراد معمولی می باشد. بدنسازان میتوانند پودر جوانه گندم را به عنوان یک مکمل طبیعی و بدون عوارض در کنار وعده های غذایی خود مصرف کنند تا نتیجه بهتری را به دست آورند.